ছবিঃ সংগৃহিত সেহেরি খাওয়া শরীর সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখতে হবে, সেহেরির খাবার মুখরোচক, সহজপাচ্য ও…

রমজানের রোজা মুসলমানদের কাছে অত্যন্ত তাৎপর্যপূর্ণ। এটিকে ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যাঁরা রোজ…

যে জীবনযাত্রায় বর্তমানে শহুরে জীবন অভ্যস্ত, তাতে শরীরের খেয়াল সঠিকভাবে রাখা কার্যত চ্যালেঞ্জ! তবে দিনের ব্যস্ততার মধ্যে…

মানুষ বর্তমানে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অনিয়মিত জীবনযাপনে অভ্যস্ত। এতে দীর্ঘ জীবন তো দূর অস্ত, তার অনেক আগেই জীবনের…

Water-Importance of hydrate Yourself:  শরীরের পাশাপাশি ত্বককে হাইড্রেট রাখাটাই হল মূল কথা। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি  খ…

যে কোনো সময় হাতে ব্যথা হওয়া সম্ভব। ভারী কিছু তোলা থেকে শুরু করে যে কোনো এক হাতে দীর্ঘক্ষণ চাপ পড়ার কারণে ব্যথা হওয়াটা স…

আর যাই হোক বাঙালি জীবনে ডিম ম্যানেজ করতে খুব বেশি বেগ পোহাতে হয় না। খাবার কিছু না থাকলেও বাসায় অন্তত ডিমটা থাকে। ডিমকে …

আসুন বাস্তব হই-  ব্যায়াম করা এবং আপনার নিজের উপর কাজ করা বেশ সংগ্রাম হতে পারে। যারা জিমে যাওয়ার বা ওয়ার্কআউট ক্লাস ন…

প্রতিটি পুরুষের স্বপ্ন এমন একজন স্ত্রী খুঁজে পাওয়া যে তাকে তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালোবাসবে। যে প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও ত…

সংগৃহিতঃ অনলাইন। মানসিক স্বাস্থ্য বলতে সাধারণত আমরা বুঝি, প্রত্যেক মানুষের নিজের সম্ভাব্য কর্মশক্তি সম্পর্কে ধারণা থাকা…

ছবি: সংগৃহিত মেয়েরা বেশিরভাগ সময় তাদের শারীরিক সমস্যা এড়ায় বা কারও সাথে খোলামেলা কথা বলতে দ্বিধা বোধ করে। একটি নির্…

শরীরের কিছু পরিবর্তন হোক, যৌনবাহিত রোগ হোক, ঋতুস্রাবের সমস্যা ক্যান্সারের ঝুঁকির জন্য হোক, মহিলাদের জন্য নির্দিষ্ট স্বা…

আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ছোট পরিবর্তন করা আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার সম…

স্কিন কেয়ারের যুগে, অনলাইনে পপ আপ হওয়া সব ধরনের জনপ্রিয় প্রবণতা এবং ফ্যাডের মধ্যে টেনে নেওয়া সহজ। বিশেষ করে গত এক ব…

ওজন হ্রাস করা নিজেই একটি চ্যালেঞ্জ, তাই যখন এটি আপনার খাদ্যকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করার কথা আসে, তখন এটি খুব সহজেই অপ্র…

ছবিঃ প্রথম আলো আপনার দৈনন্দিন জীবন থেকে একটু বিরতি প্রয়োজন বা দীর্ঘমেয়াদে আপনার মানসিকতার জন্য ভালো কিছু করতে চান কিন…

আপনার প্রতিবেশী বা আপনার ফ্ল্যাটমেটের যদি ধারণা থাকে যে সন্ধ্যায় আসবাবপত্র সরাতে হবে বা ড্রিল পরীক্ষা করতে হবে, তবে এট…

ত্বকের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে মানুষ কতো কিছুই না করে। ছুটে যায় দেশ-বিদেশে, খরচ করে কাড়িকাড়ি টাকা। কিন্তু এবার নিজেকে সুন্…

ছবিঃঅনলাইন থেকে সংগৃহিত সম্প্রতি ব্রিটিশ দৈনিক দ্য গার্ডিয়ানের লাইফস্টাইলে প্রকাশিত একটা প্রতিবেদন বেশ সাড়া ফেলেছে। লে…

সংগৃহীত ছবি স্বাভাবিক ডেলিভারি ঝুঁকিপূর্ণ হলে মা ও শিশুর সুস্থতার স্বার্থে সিজারিয়ান পদ্ধতিতে ডেলিভারির প্রয়োজন হয়। সিজ…